SABADO CICLISMO
SAIDA AS 6:15 EM PONTO DA LOJA
IRON = 60 + 12 KM COM JOA NO MEIO , OU CORRIDA DE 14KM NO PLANO (VIA PRAIA)
1/2 IRON = 60 + JOA
LE ETAPE / GRANFONDO = 60 + CANOAS ATE A MESA
CICLISMO = 60 + CANOAS ATE A MESA
DOMINGO - TREINO DE CORRIDA NA MESA DO IMPERADOR - HORARIO MAIS PROVAVEL: 8HS DA MANHA
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