Os treinos após o ciclismo quartas e sextas na Zona Sul fazem parte do seu programa de treinamento. E como tal, DEVEM ser cumpridos.
TODOS os exercícios propostos pelos professores NÃO são feitos de forma aleatória. Eles seguem um planejamento e são levados em consideração pelos professores: a fase de treinamento, a sessão de treinamento anterior, o treinamento do dia seguinte e o dia da sua prova.
O volume e a intensidade de cada um dos exercícios, bem como as corridas entre as séries, também obedecem critérios pensado previamente e estão totalmente de acordo com os princípios basicos do treinamento desportivo.
Contamos com sua presença e participação, JÁ A PARTIR DE SEXTA. E esperamos, sinceramente, que não seja necessário que os professores percam parte do horário da aula tendo que procura-los ao fim do ciclismo pra lembrar que as aulas estão para começar.
A superação do cansaço, da dor, da preguiça não se faz somente no dia da prova... Muito pelo contrário, isso também é treinável. E NINGUÉM pode fazer por você!!!!
E pra vc é ou quer ser um Ironman, lembre-se sempre: "Mais difícil que cruzar a linha de chegada, é chegar a linha de largada".
Nenhum comentário:
Postar um comentário