7:15 POSTO FORZA NA RIO MAGÉ
100KM PARA TODOS
quem nao for para a estrada, por favor, faça somente treinos de montanha em função do transito na barra devido ao Rock in Rio
REUNIAO IRONMAN 2012 : 3hs da tarde na mesa do imperador e logo apos, as 15:30 , corrida de 10km
aqueles que quiserem ir para correr , sao bem vindos
DOMINGO TEM AQUARIO AS 7:30 NO POSTO 6 EM COPACABANA
bom fim de semana
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