sexta-feira, 11 de novembro de 2011

TREINOS FIM DE SEMANA

Caros, estamos postando os treinos do fim de semana, porem , pedimos a todos o maior cuidado ao realiza-los em função das noticias da secretaria de segurança do Rio de Janeiro.

Lembrando que, aqueles que forem para a estrada, ela estara BEM CHEIA, tanto em função do feriado de terça feira , quanto pelo deslocamento das pessoas afastando-se do tumulto que pode ocorrer na cidade

horario de inicio: 7hs na loja ou 7hs no posto forza da rio magé

IRONMAN = 100KM + 10KM
1/2 IRONMAN = 60KM + 5KM (pirassununga)
CICLISMO = 100KM
INICIANTES DE CICLISMO = 60KM

nao rodem na estrada em grupos de mais de 8 pessoas!!!

No domingo a programação é de aquario , mas dependemos da confirmação amanha apos as 14hs. Por favor , consultem o site apos este horario.

EM BREVE TEREMOS NOSSO 2o TRAINING CAMP




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