TREINO DE AMANHA/ SABADO - CICLISMO

SAIDA AS 7HS NA LOJA

MEIO IRON E TRI - 40 A 50KM + 12KM (NO PLANO)
ir de contra relogio, mas NAO rodar no pelotao

CICLISMO - LE ETAPE E GRANFONDO - giro de 40km + canoas + prefeito + floresta + vale + mesa


INICIANTES: 50KM NA BARRA

MTB com PROF EDUARDO NO BRASAO EM ITAIPAVA 

 SAIDA AS 8HS EM PONTO

ate amanha

e domingo tem AQUARIO