VAI COMEÇAR A FESTA

GRAN FONDO NY 2012

O que se esperar de uma prova em NY? Um local onde a variedade cultural é enorme e uma cidade "viva " a cada minuto do dia.

Pensa-se numa prova em um local cheio de carros , prédios e pessoas, visto que a maratona e a meia maratona assim ocorrem. Mas no ciclismo tudo é diferente.

Ano passado estivemos por aqui com 6 atletas e uma prova com 1800 inscritos. Mas em 2012, somos 30 atletas da nossa assessoria e uma prova com quase 5000 atletas.

A prova é dividida em duas, a médio fondo (100kms ) e a gran fondo (177kms)

Largamos pontualmente as 7 da manha numa ponte , George Waashington, uma temperatura agradável de 17 graus ( mas o vento..... ) e percorremos diversos locais ( em breve as fotos ) , que nos remetem a cenas de filmes. Cidades pequenas, estradas margenado rios cheios de barcos e uma bela montanha de 10km no retorno da prova.

Alguns alunos esse ano debutavam em provas de ciclismo longas , Michele Lube, Tania Bispo, Luiz Cabeça, Mariana Pizarro, Camila Negri, Fernando Martins e Cris Barboza, onde um misto de medo e ansiedade tomavam conta, porém sabíamos que eles eram capazes de vencer tal desafio.

Atípicamente, esta prova conta o tempo dos atletas em trechos de montanha pré determinados para a classificação geral, onde neste ano tivemos nosso atleta ERIK CRUZ , com a 55a posical geral, sendo o 2o brasileiro.

O transito em alguns trechos é aberto e os cruzamentos providencialmente fechados pela policia local quando o ciclista quer ultrapassar.

Ao longo do percurso, 8 posto de alimentacao para os atletas.

O percurso deste ano mudou, ficando além de maior , bem mais dificil. Enquanto no ano passado haviam trechos mais planos, neste ano, era um percurso de sobe e desce a todo momento. Poucos trechos planos e os que acidentalmente achavamos que eram planos , eram aqueles famosos " falso planos".

A chegada , neste ano , foi de fato uma chegada , com pórtico, medalha para os que terminavam a prova e uma área de dispersao bem organizada ( no ano passado nao havia nada disso), porém é necessário muita atenção no último trecho pois temos cerca de 12kms no meio do transito.

E no final da prova, para abrilhantar a festa, nosso aluno, Fernando Martins , pediu a sua namorada, Camila Negri, em casamento, com direito a aliança, no palco da prova.

Sem dúvida, uma prova para voltar todos os anos e VIVER essa emoção.

Estiveram presentes na prova:

Camila Negri

Fernando Martins

Daniela Santos

Melinda

Tania Bispo

Andre Junqueira

Michele Lube

Isabel Faveret

Veronica Madureira

Nathalie Schwebel

Cris Barboza

Fabio Brandao

Luiz Cabeça

Erik Cruz

Arnaldo Varella

Alberto Pitigliani

Marcelo Morgado

Laerte Mazza

Claudio Kligerman

Joao Muricy

Renata Saboya

Sonalia Oliveira

Cesar Lynch

Adriana Dex
Leonardo Aranha
Luiz Felipe Guerra
Mariana Pizarro
Karina Brito
Mauricio Motta
Walter Tuche

em breve mais noticias

GRAN FONDO NEW YORK

Estamos de novo aqui. Chegamos em NY na 5a feira pela manha e viemos direto ao hotel. Como de praxe , tivemos que aguardar algumas horas para entrar no quarto. Desta maneira, após deixar nossas coisas no hotel e as bikes encaminhadas para montagem , fomos dar uma volta.

Praticamente todos vieram no mesmo voo e neste ano , não eramos apenas Eu, Moçamba, Fernando César , Alberto e Brasilia na prova.

A turma deu uma ligeira crescida, Andre Pocoto, Michele, Veronica, Tania, Isabel Faveret, Sonalia, Cris Barboza, Morgado, Claudio K, Muricy, Laerte, Alberto Pit, Mauricio Motta, Moçamba, Daniele, Melina, Adriana Dex, Cesar Lynch, Arnaldo Varella, Camila Negri , Felipe Guerra, Fernando , Nathalie, Veronica Madureira, Mariana Pizarro, Karina Brito, Erik Cruz, Renata Saboia, Luiz Cabeça e Fabio Brandao. Contando comigo sao 31 pessoas. Número este que nos levou hoje a um papo com a assessoria de imprensa da prova querendo saber quem nós éramos.

A prova é divididade em 2 formatos, o médio fondo e o granfondo. O primeiro com cerca de 100km e o segundo 177km.

a largada ocorre as 7 da manha e a temperatura estimada em torno de 14 graus . O cenário da prova é muito bacana passando por diversas cidades pequenas e grande parte do percusrso ao longo do rio Hudson.

Estamos todos prontos e ansiosos pela prova

Segue uma foto do final do pedal de agora a pouco , sexta feira, no central park e voltando no hotel pela 5a avenida.

Esta viagem conta com a organizacao da Rende Vouz Travel.

FELIZ COMO UMA CRIANÇA.....

........ o primeiro pódio a gente nunca esquece    por Gustavo Nogueira

Tá, tudo bem, foi uma prova pequena, um duathlon com 5km corrida / 15km ciclismo / 2.5km corrida. Mas foi a primeira vez que subi ao pódio. E não esperava o resultado. Então, tenho mais é que comemorar!

Depois de um 2011 conturbado, com treinos irregulares e sem participar de uma competição sequer, decidi que voltaria a treinar sério e participar de algumas provas. Decisão tomada, montei um pequeno calendário que logo foi aprovado pelo nosso querido treinador Walter Tuche.

2012 começou e junto com ele uma nova postura perante as planilhas e treinos a serem feitos. Concentração em cada prova planejada, aprendendo a treinar sozinho e a treinar para mim e mais ninguém.

Então vieram um short triathlon, um aquathlon e a evolução nos treinos. O foco principal, a meia maratona de Floripa no mês que vem.

E aí, nesse caminho, veio no último sábado a terceira prova, o duathlon com as distâncias que mencionei lá em cima.

Parti para o desafio com a minha meta pessoal, que era terminá-lo em menos de uma hora, e nenhuma intenção a mais. Corri o tempo todo concentrado, sabendo que estava inteiro e dentro do planejado.

Completei com 58'26". Satisfação total!

Dever cumprido, hora de bater papo com os amigos atletas e preparar para ir embora. Mas então, eis que começa a premiação e, de repente, escuto meu nome sendo chamado! Pódio pelo primeiro lugar na faixa etária. Alegria total! Na hora só lembrei de dar um jeito de frisar bem o casaco e o logo da WT Assessoria, para destacar bem o orgulho por fazer parte desse grupo.

Sei que foi uma conquista bem pequena, mas para mim foi grande o suficiente para me encher, mais ainda, de motivação e continuar em frente sonhando com os próximos desafios. E na volta pra casa, um pensamento: obrigado Walter Tuche pela orientação, agradeço também ao Schubert Abreu pela dedicação ao triathlon mineiro e pelo empenho em tornar o Circuito Trilogia cada vez melhor!,  e motivação e um obrigado mais que especial à minha irmã, Luciana, que esteve presente comigo o tempo todo, tirando fotos e torcendo por mim! =)

Henrique Werneck - Mizuno 10 milhas

4o colocado geral e 1o na categoria

AQUARIO EM 14 de maio

Treino de Domingo no aquario e corrida

O treino Iniciara as 7:15 da manha . A Natação sera ate as 8hs e após a mesma todos devem correr cerca de 14 a 22km

Os que correram sabado fazem a distancia mínima e os que nao correram fazem a maior distancia

local: posto 6, copacabana