NO SABADO
corrida, ciclismo e triathlon (transicao) na barra
triathlon: 70km ciclismo + 1hr de corrida
XTERRA - 60km de ciclismo de MTB + 1hr de corrida na areia
ciclismo - 70km de ciclismo + canoas ate a mesa
corrida - 60 min de corrida
percursso do XTERRA: praia ate o recreio, macumba, prainha, grumari, serra dos cabritos (sobe, desce para o outor lado e volta). retorno pela praia da barra.
horarios:
ciclismo / XTERRA / TRI = 6:30 na academia da praia
corrida: 8:30, na barra em frente a rua da academia da praia.
DOMINGO
NATACAO: VAMOS AGUARDAR AS CONDICOES DO MAR PARA DEFINIR O LOCAL
CONTAMOS COM SUA PRESENÇA!!!!
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