CICLISMO SABADO:
RIO MAGE COM SAIDA AS 7HS TRI E IRON
FIAMENTA ITAIPAVA AS 7:30 - CHILE
NA BARRA 6:30 NA ACADEMIA DA PRAIA
CORRIDA E NATACAO DOMINGO
NATACAO AS 8:23 EM FRENTE AO COUNTRY 40 MINUTOS
(TEREMOS UM CAIAQUE NO TREINO DE NATACAO ACOMPANHANDO A EQUIPE)
CORRIDA: 8:23 EM FRENTE AO COUNTRY E PARA QUEM NADAR, LOGO APOS A NATACAO.
DISTANCIAS:
IRON/MEIA MARATONA - 16KM
MARATONA - 26KM
TRI - 12KM
ATE LÁ!!!!
Um comentário:
Walter,
Vou tentar arrumar uma bóia grande para termos uma marca na água. Com o caiaque dá para colocá-la no fundo.
abs
Simão
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