Muito legal o treino de hoje. Apesar do horario cedo no feriado tivemos uma presença bem grande da equipe

num clima de descontracao e brincadeiras, fizemos um treino bem duro

os atletas do triathlon fizeram o circuito de 2km de corrida e 18 km de subidas, enquanto os do ciclismo fizeram 4x do alto a mesa do imperador + vez ate o vale encantado.

foram consumidos 150 copos de agua, 26 L de gatorade, 5 duzias de banana e 10kg de melancia.

obrigado pela presença e dos Professores Germano, Felipao, Felipinho, Dudu e Rafael

na foto abaixo nao estao todos os presentes.