CICLISMO SABADO
local: barra da tijuca - academia da praia
horario: 7hs
percursos:
1/2 Ironman (execeto para quem fez o Iron): 80km + 16km
Triathlon Olimpico: 60km + 8km
Le Etape e Granfondo: 40km + alto + vale + desce o alto para a tijuca ate o clube campestre + sobe pela rua a direita + sobe ate a praça do alto e entra na estrada das paineiras e vai ate a caixa d'agua + desce 2km em direcao ao sumare e volta para o alto + mesa do imperador + vista + cachoeira e retorna para a barra pelas canoas.
Claro: 60 km no plano + vale encantado + mesa do imperador + vista + cachoeira
Ciclismo: = Claro
CORRIDA DOMINGO
8:00 em frente a Av. erico Verissimo
maratona: 24km
1/2 maratona: 18km
demais alunos: 12km
Um comentário:
O meu pedal ficou para o domingo, que não tem previsão de chuva. Vou correr hoje.
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