sexta-feira, 11 de junho de 2010

TREINO DO FIM DE SEMANA


estrada rio mage - 7hs , posto forza - 100km



estrada rio mage - 7hs 100km




estrada rio mage, saida 7 - 180km



rio mage as 7:00 - posto forza
80 km
para quem NAO fez o Iron = 80km + 5km


CORRIDA DOMINGO

EM FUNCAO DO DIA DOS NAMORADOS A CORRIDA DOMINGO É LIVRE

Um comentário:

Pedro Roncisvalle disse...

A previsão é de chuva, tanto no Rio como em Magé / Guapimirim. Os 180 km podem ser trocados por 3 subidas aos Cristo de MTB?