EM DECORRENCIA DE UMA CIRURGIA, NAO ESTAREI NO TREINO, PORTANTO, COMPORTEM-SE
SABADO
encontro as 7hs na loja
CICLISMO: 60 KM + SUBIDA DO ALTO ATE A CX D´AGUA SEM PARAR (pode descer ao heliponto e voltar)
IRONMAN : 60KM + 2X O JOA
1/2 IRONMAN: 60KM + 1X O JOA
DOMINGO: FOLGA
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