sexta-feira, 4 de março de 2011

PROGRAMAÇÕA CARNAVAL

alunos do IRON que forem viajar, de sabado a sexta feira , dois pedais de 120km , 2 corridas de 18 a 20km.

amanha no rio:
8:00 na padaria seculo XX no jardim botanico em direcao ao cristo e vale encantado
7:30 na loja, via alto, em direçao a mesa, encontar os alunos da ZS e seguir cristo e vale

domingo: corrida livre 60 min

segunda: dependendo do mar, natacao e corrida a combinar

terça : ciclismo a ser informado

BOA VIAGEM E CUIDADO

SE BEBER NAO DIRIJA , SE DIRIJIR NAO BEBA!!!

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