TREINOS DE SABADO - CICLISMO

IRONMAN e 1/2 IRON - 80 KM NA RIO MAGE ou BARRA + 5KM DE CORRIDA

saida as 700 na loja ou as 7:15 no posto forza

CICLISMO - 100 KM NA RIO MAGE ou BARRA (mesmo horarios de saída). Quem desejar fazer montanha, 40km de plano + 2hs de montanha livre ( via canoas).

NA ESTRADA RODAR EM GRUPOS DE ATE 6 CICLISTAS SOMENTE

DOMINGO  - VER PROGRAMACAO AMANHA