sábado, 17 de outubro de 2009

CORRIDA e CICLISMO DE DOMINGO DE MANHA

TREINO DE CORRIDA AMANHA DE MANHA

INICIO: 8hs

local: Em frente ao Country

Percursso 1: Country - Leblon - Nyemeier - Sao Conrado - fim da praia do Pepino - retorno

com opcao de extender ate o arpoador e voltar

Percursso 2: o retorno será no Hotel Nacional.

Percursso 3: Ipanema - leblon

CICLISMO

saida em Ipanema, mesmo horário, com percursso pela vista chinesa até o cristo

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