SABADO
MEIO IRON E TRI - 100KM
SAÍDA AS 7:15 DO BRSAO
BR 040 - 130KM
SAIDA AS 7:15 DO BRASAO
CICLISMO = LE ETAPE
DOMINGO
(ACADEMIA DA PRAIA)
PERCURSOS:
IRONMAN - praia da barra, joa, av niemyer, jardim de ala e vota
MARATONA - praia da barra, joa, av niemyer, motel vip's e volta
1/2 - MARATONA -praia da barra , joa, hotel nacional e volta
demais corredores - praia da barra, joa , e volta
3 comentários:
Poxa vida Professor....depois da gandaia vamos ter que sentar a bota morro acima??? Sacanagem....
Dá pra tomar uma Kaiser antes ?
Water por acaso o Horario do Brasil para o letape já é pra se acostumar com o Fuso? "7:15 no Brasil" hhahahahahahha abs
Junka
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