sexta-feira, 31 de maio de 2013

PROGRAMAÇÃO FIM DE SEMANA

SABADO

·        IRON 2014  - 80km
·        70.3  de brasilia - 90km
·         Le Etape 2013 - parada modelo, tarefa sera dada no local ou      
       ciclismo barra  (ler abaixo) mais alto e vale
·        ciclismo barra - americas 2 voltas - grota funda - pontal - 
       americas.
·        ciclismo montanha: vista / mesa / cx d´agua / heliponto
·        ciclismo iniciantes: Prof Rita. na mesa do imperador

6:45  na loja renato estrella  
6:30 no forza - triathlon
7:00 - parada modelo
7:30  na padaria sec XX
Iniciantes: 7:30 na mesa do imperador ( inicio neste local e horario)

DOMINGO

Corrida , conforme planilha enviada

CICLISMO

o treino saira as 7:30 no leblon, sumare, cristo e vale

quarta-feira, 29 de maio de 2013

Tempo de nossos atletas no Iron 2013

alessandro  10:17
alexandre amandor 10:55:28 
andre cardoso 10:31:32
andrea ramos 16:11:24
anisia 13:00:53
arleston 15:00:08
auremar 10:28:27
cadu 11:47:39
carlos cintra 11:30:52
carlos eugenio 11:50:11
cristiano beber 10:58:29
debora 10:50:58
eraldo 13:08:21
flavia biondi 10:30:48
gilberto 12:23
guilherme beherens 10:48
guto 11:47:10
helena 
henrique werneck 10:03:50
herman 11:42:51
jansen 12:25:01
kiko simao 12:52
luiz augusto 11:04:30
marcello neto 10:50: 59
marcelo barbosa 12:08
marco antonio 10:48:13
marcus dantas 13: 23:45
mel 12:28:26
moçamba 9:44
otavio 11:16:10
pat cherman 12:01:44
patricia barbulla 13:57
paulo affonso  14:37:44
pedro butelli 14:11:47
pedro scripitilli 11:07:42
petric 10:14:24
priscila paiva 15:30:36
rafael fernandes 12:51:30
rafael ximenes 12:00:35
rogerio 11:47
tiago 11:49:43
tunder 12:44:18
valeska 15:15:38
wislam 12:12:06

terça-feira, 28 de maio de 2013

TREINO DE 5A FEIRA -

CICLISMO

6:15 relogio do leblon
6:45 renato estrella
7:00 infobarra
percurso: americas - autodromo - americas - grota funda (2 lados) - pontal - macumba - americas - alto - cx d agua direto - alto - vale 

saindo da loja do renato ate o posto voltando do vale, aproximadamente 110km

CORRIDA

atletas ´para o meio de brasilia - 60km + 12kms com joa no meio 
atletas meia maratona do rio / mizuno / maratona do rio - 16kms / 16kms / 21kms

TRANSICAO MTB - CORRIDA = X TERRA

7:30 no posto Forza , antes da subida da grota funda. 

sábado, 25 de maio de 2013





alessandro1564
alexandre amandor1425
ana boccanera1080
andre cardoso1446
andrea ramos1404

anisia1947
arleston1448
auremar231
cadu1389
carlos cintra820
carlos eugenio195
cristiano beber1964
debora1392
eraldo2042
flavia biondi846
gilberto491
guilherme beherens1416
guto2009
helena 1444
henrique werneck628
herman1395
jansen1393
kiko simao787
luiz augusto1939
marcello neto1402
marcelo barbosa2034
marco antonio1418
marcus dantas1403
mel186
moçamba598
otavio1377
pat cherman1083
patricia barbulla1400
paulo affonso 1995
pedro butelli305
pedro scripitilli1406
petric2011
proscila paiva365
rafael fernandes574
rafael ximenes1409
rogerio256
tiago247
tunder1451
valeska1441
wislam372

IRONMAN 2013 essa é a galera


Giro de Itália , classificação após a etapa 20. Acaba amanha


Giro de Itália, a penúltima etapa

Após o cancelamento da etapa de ontem, hoje será uma grande baralha.


sexta-feira, 24 de maio de 2013

GRAN FONDO NEW YORK
WALTER TUCHE ASSESSORIA DESPORTIVA
RENDEZ VOUZ TRAVEL


"Aqui vamos nós, para mais um desafio de superação pessoal."

Com esse pensamento embarquei para minha aventura, mais uma prova longa de ciclismo, em New York, famosa por ser à Capital do Mundo.Metrópole de primeira grandeza.


Sendo eu o "Outdoorman" que sou, realmente estava mais ansioso por conhecer "New York"do que pela prova em sí.



Então: Chegamos  em "NY"


Graças ao nosso "Anjo" Danielle Santos, fizemos uma excelente viajem, com o transfer pontual para o nosso  Hotel. Que hotel. Perto da Park Avenue. Nos instalamos cuidamos das Bikes e fomos conhecer a cidade.


Programação show da Rendez Vouz. Dois dias de pedal leve no "Central Park"para soltar as pernas e conhecer a cidade. Além de ter a companhia do Ciclista profissional e gente boa profissional:

Jean Carlo Coloca.


Então chegou a hora.: Descansar e se preparar para a Prova. Relax total, todas as preocupações sanadas pela equipe Rendez Vouz, inclusive transfer para a prova.



Foi dada a Largada. Que surpresa. Quebrei a cara. Fiquei surpreso como, tão perto de uma cidade como New York, pode existir um lugar tão maneiro para a realização de uma prova como essa. Muito verde, montanhas e floresta.
O mau tempo tornou o desáfio que já era peádo em sí, quase insuperável, o que enaltece mais ainda a Glória dos que completaram a prova.


Que lugar, que prova, que viagem. 
Muito obrigado:

 Danielle Santos(Rendez Vouz)
Walter Tuche
E todos que participaram da aventura.
Ano que vem eu volto.


quinta-feira, 23 de maio de 2013

quarta-feira, 22 de maio de 2013

Resultado ate a etapa 17 do Giro de Italia




Giro de Italia , etapa 18 - CRONO ESCALADA

Uma etapa que pode definir o Giro 2013


fim de semana 25 de maio


SABADO

·        IRON 2013  - IRON!!!!!
·       70.3  de brasilia - 60km , barra ou magé + 8km de corrida livre
·         Le Etape 2013 - email enviado
·        ciclismo: barra 50 min +  canoas e mesa
·        ciclismo montanha: vista / mesa / alto  / vale / cx d´agua  mesa
·        ciclismo MODERADO Prof Germano  ou Prof Rita ou Prof Filipe

6:45  na loja renato estrella  
6:30 no forza - triathlon
7:30  na padaria sec XX
7:10 no infobarra c Prof Germano - este grupo estara rodando entre 36 a 38km/h. Caso não rodes nessa velocidade, sugerimos não ir

leve seu material de troca de pneu em caso de furos e saiba trocar . O Prof não estara parando para auxiliar e deixando o grupo descoberto

DOMINGO

CICLISMO - 2hs de montanha livre ou saindo da ZS, bate e volta a prainha

CORRIDA EM LOCAL E HORARIO LIVRE

maratona do rio - 24kms ou a sua planilha
meia maratona do rio - 16kms ou a sua planilha
meio iron de brasilia - 90 min livre

Nossos atletas no Iron





alessandro 1564
alexandre amandor 1425
ana boccanera 1080
andre cardoso 1446
andrea ramos 1404

anisia 1947
arleston 1448
auremar 231
cadu 1389
carlos cintra 820
carlos eugenio 195
cristiano beber 1964
debora 1392
eraldo 2042
flavia biondi 846
gilberto 491
guilherme beherens 1416
guto 2009
helena  1444
henrique werneck 628
herman 1395
jansen 1393
kiko simao 787
luiz augusto 1939
marcello neto 1402
marcelo barbosa 2034
marco antonio 1418
marcus dantas 1403
mel 186
moçamba 598
otavio 1377
pat cherman 1083
patricia barbulla 1400
paulo affonso  1995
pedro butelli 305
pedro scripitilli 1406
petric 2011
proscila paiva 365
rafael fernandes 574
rafael ximenes 1409
rogerio 256
tiago 247
tunder 1451
valeska 1441
wislam 372

Últimos kms do estagio 16




segunda-feira, 20 de maio de 2013

Resultados em NY


Nossos resultados no Granfondo NY


  1. Alberto Pittigliani - 7:04
  2. Antonio Marcelo 5:26
  3. Arnaldo Varella - 5:25
  4. Carla Wolner - 7:22
  5. Cristiane Barbosa - 7:04
  6. Danielle Santos - 6:42
  7. Gustavo Barbedo - 5:19
  8. Isabel Soares - 6:41
  9. Jefferson Calixto - 7:16
  10. Lauro Wollner - 6:06
  11. Luiz Magon - 6:44
  12. Marcio Chiminazzo - 6:47
  13. Mariana Werneck - 7:04
  14. Mariana Pizarro - 7:04
  15. Nicolas Souza - 6:08











Giro de Italia, a etapa 16 , amanha dia 21