Ontem iniciei o treino de corrida da planilha por volta de 21h. A chuva deu uma trégua mas a temperatura estava em torno de 20 graus.
Estava me sentindo cansado, física e mentalmente e mesmo assim me aprontei, chequei a glicemia e fui. Comigo apenas uma garrafa de 700ml de água + 2 géis (CHO) + o celular + o casaco de ciclismo do time WT me aquecendo.
Carros e ônibus na estrada onde costumo treinar bike & run. Quase ninguém se atrevendo a caminhar ou correr com temperatura baixa. Corria pela contra-mão, observava ao longe meu destino.
Em apenas 10 min o treino já estava "no sangue". O ritmo encaixado, movimentos cadenciados e otimizados e o "transe" surgiu.
Esse "transe" transforma qualquer dia ou treino difícil em algo extremamente desafiador.
Por várias vezes, em momentos da vida pessoal, profissional e esportiva esse "transe" surge. Mas o que seria isso????
Tempos atrás comecei a descobrir os motivos que geram esses momentos de concentração total e posterior satisfação extrema, que tecnicamente se chama "The Flow", ou "fluxo".
Longos estudos foram desenvolvidos a partir de uma observação sobre acontecimentos na 2ª guerra mundial. Um dos autores desse estudo se interessou especificamente em descobrir o que movia um grupo de pessoas a simplesmente manterem-se vivas, a qualquer custo, em momento de extremo isolamento forçado, no que ficou conhecido como Gueto de Varsóvia.
A maior descoberta foi: quanto maior o seu desafio e quanto maiores forem suas habilidades, maiores as chances de se experimentar o estado de "fluxo".
Não importa se o desafio é um 1,5/40/10, um Doble Deca Iron ou simplesmente sobreviver no Gueto de Varsóvia. Nem tampouco importa conhecer os estudos sobre "The Flow". O que importa é que se as condições desafio x habilidades forem evidenciadas, certamente vc irá experimentar esse momento por várias vezes e usá-lo a seu favor é o que mais importa.
Dificilmente alguém estará em "fluxo" sentado no sofá assistindo TV.
Sugiro um filme: O Pianista, de Roman Polanski.
Baseado em fatos verídicos, conta a vida de Wladslav Spilman, pianista Polonês, de familia de posses em Varsóvia, que tem sua vida quase dizimada pela barbárie nazista.
Não contarei o filme, mas uma das cenas mais marcantes.
Spilman, após 2 anos no Gueto, se refugia nos escombros de uma enorme casa. Lá ainda havia, íntegro, um belíssimo piano que era utilizado por um alto oficial nazista em significativos momentos de reflexão.
Este descobre Spilman no sótão. Faminto, maltrapilho, esquálido e, por ironia, com uma lata de alimento a qual não conseguia abrir.
O oficial o interroga e toma conhecimento que sua principal ativiade era tocar piano. Como numa "hora da verdade", Spilman é colocado em cheque e tem que tocar o piano após 2 anos de afastamento total. Se não o fizesse, ou estivesse mentindo, seria executado.
Spilman se senta à frente do belo monumento, concentra-se e pára de tremer.
O que se tem em seguida é uma das mais belas cenas que já assisti.
Tomado de extrema emoção, Spilmann sintetiza o que é o estado de fluxo...o que é "The Flow". Seu desafio X suas habilidades alí em momento único.
A cena prossegue. Spilman ao piano. O oficial como único e privilegiado ouvinte.
Ao final "O Pianista" é poupado, agradece por sua vida e ainda recebe alimento e o sobretudo do oficial para aquecê-lo.
No dia seguinte se dá a tomada de Varsóvia pelos aliados e todos ficam libertos.
O oficial que o ajudou é capturado. Mantido em prisão coletiva, observa um grupo de violinistas que tocam ao lado do campo prisional. Ele vai até a grade e pergunta se alguém conhece Wladslav Spilman. Um deles sim.
Passado dias Spilman toma conhecimento do fato. Vai até o campo prisional mas já não existem prisioneiros no local. Queria retribuir de alguma forma, mas isso não foi possível.
O Pianista reconstruiu sua vida, e privilegiou a muitos até o ano 2000 quando faleceu aos 88 anos em Varsóvia.
É provável que muitos já tenham experimentado a experiência do "fluxo", mas talvez ainda não tenham percebido o potencial desses momentos em suas vidas.
Temos grandes desafios diariamente, mas emque nível estão nossas habilidades?
Dependendo da abordagem, as ameaças podem se transformar em momentos de grande oportunidade.
Bjs, abs e bons treinos! Floripa é logo alí!
K
p.s: meu treino terminou por volta de 22:40. Foi um dos melhores que já fiz.. Sim, estive em "The Flow".
kener saindo do rio e indo a sampa de bike no dia mundial do diabetes
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