TREINO DE CORRIDA DOMINGO DE MANHA

Local: Lagoa Rodrigo de Freitas, no ponto da tenda da lagoa ( entre as duas pistas de skate, em frente ao clube AABB)

Horario: 7:30 da manha 

para todos os atletas de: ironman, meio iron  maratona, meias maratonas , cruces, uphill mizuno, maratona NY - 15kms

desafio do pateta: 21kms

demais atletas: 10kms

CONTAMOS COM SUA PRESENÇA 

o reabastecimento de Powerade estara disponivel, na tenda

TREINO DE CICLISMO - aqueles que forem pedalar na parte da manha, ATENÇÃO - Havera uam prova na mesa do imperador, portanto, nao conte com aquele espaço para treinos.