Caros atletas após suas provas envie - nos seus resultado e fotos para serem divulgados em nosso site:  resultadoswt@gmail.com

NESTE FIM DE SEMANA – CAMPEONATO BRASILEIRO DE MTB : Antenor, Arnaldo e Gabo

PROGRAMACAO DE SABADO

Ciclismo / Tri

Barra: 40 km  no plano + alto e cx d’agua - Saída as 6:45  renato estrella

Prof BG ( pedal com velocidade controlada entre 34 e 38km/h )  Saída as 6:45  ou 7:10 no Infobarra

IRON 2014 – ja enviado no email  

Treino de montanha /  Médio Fondo NY – 2hs de montanha

Grand fondo NY – pedal na barra ou 2hs de montanha

AUDAX 200 = 100 + 100km ( sab + dom)

CORRIDA

Cruces / 30k ilha grande / Mizuno Up hill  – 15km no plano

PROGRAMACAO DE DOMINGO

Treino de corrida sera divulgado no sábado apos as 16 hs no site

A corrida sera para TODOS  no plano