Treino da areia da barra hoje foi forte pra galera que compareceu ,e na sexta feira tem mais!!!

NAO DEIXE DE IR!!!!!

E no pedal da zona sul, a turma arregalou os olhos logo no 3o km. Depois o couro comeu solto pra todo mundo.


No treino da barra de AMANHA e no da zona sul de SEXTA - FEIRA ,  os triatletas e corredores devem levar seus tenis.


e nao percam:  pré - lançamento, em duas sessoes de Tropa de Elite 1,5 na quinta na barra as 5:15  e na sexta na zona sul as 5 da manha.

AVISO: NAO PEDE PRA SAIR!!!!!