sexta-feira, 22 de julho de 2011

TREINO DO FIM DE SEMANA

Neste fim de semana, no domingo haverá a modalidade Triathlon nos jogos mundiais militares no posto 6 em copa. Em função disso o aquário será adiado para a semana seguinte.

Treino de amanha:

NA ESTRADA 80km + 20 min de corrida, se não estiver quente. saída as 7:30 do forza na magé (corrida somente para os triatletas)

NA BARRA 7:05 saindo da loja. Os triatletas deverão levar tenis.

ATLETAS DO XTERRA E MTB - observar o post abaixo do treino com o Prof Eduardo

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