bom dia, ontem chegamos um bocado tarde e acabei deixando para agora de manha a postagem.
Pedalamos 85km por entre varios vinhedos e subimos algumas montanhas de 8% de inclinação. Várias pessoas de todas as idades e todos os tipos de bicicleta nas estradas.
O vento é bem forte e esta para todos os lados, menos empurrando, pra variar.
Amanha, quarta feira, vamos ao Ventoux. Ao lado do hotel tem uma loja de bike e o lojista nos emprestou a van da loja para irmos todos num carro ao pé da montanha.
Passeamos bastante tambem St. Remmy e Les Baux, este, um castelo no alto de uma montanha.
Seguem algumas fotos.
6 comentários:
Bom dia Galera. Lindas as fotos. Aqui a gente vai sofrendo nos trópicos, mas um dia a gente chega lá. Rsrs.
Não gasta muito este Montinho aí não, deixa um pouquinho pra nóis, uai sô....
Abs e bjs a todos
Não treinem muito...,guardem um pouco para o dia da prova.
Grande abraço para todos.
Marcelo Santos
Pelo visto vcs. subornaram o dono da loja e já montaram na viatura do cidadão.
Que BLOG é este que só é atualizado de semana em semana. Vamos trabalhar pô! Cadê as dicas daí ? Vcs estão escondendo o jogo. rsrs. Abs
PARABÉNS COACH!!!!
Na ciência do esporte, ha coisas que funciona e o que não funciona. Mas, o que determina se você vai ter uma boa corrida não é apenas ciência, não é apenas corpo. O que motiva um atleta? O que influencia sua performance? Isso tudo é desconhecido, e é aí que entra a capacidade do treinador de ser mais do que treinador - ser um coach, aquele cara capaz de guiar e motivar um atleta e ajudá-lo a ter uma melhor performance. Isso é uma arte!!!! e vc descobriu como ativar isso.PARABÉNS....
muito obrigada por tudo.
bjs
Fatima Freitas
CARACA
a titulo de correção: ha coisas que funcionam e que não funcionam...
bjs
fatima freitas
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