CICLISMO e LE ETAPE: 630 na academia da praia = 70 km + 6x o joá
TRIATHLON: 630 na academia da praia = 80km + 6km corrida na praia
desculpem a falta de informacao de ontem no BLOG, mas houve um problema de cabos da NET e a area da barrinha ficou sem TV e VIRTUA.
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