SABADO

 

·        IRON 2013  - já enviado no email com opção enviada hoje

·        70.3  de brasilia - barra 60kms   + 8km  corrida no joá

·        Tri short ou olimpico - barra  60kms + 6km de corrida no joá

·       Le Etape 2013 / GRAN FONDO / CICLISMO -

135 na estrada ou barra - guaratiba - alto da boa vista e vale

 7:00   na loja renato estrella

7:00 no posto forza

MEIA MARATONA DA ASICS PARA QUEM NAO FOR PEDALAR: 14KMS
DEMAIS CORREDORES: 10KM
MARATONA DO RIO: 18KMS