Caros atletas,
como havíamos falado, no próximo sabado estaremos participando do início do viradão esportivo.
teremos nosso treino habitual acompanhado com batedores e uma filmagem da TV Globo.
nosso percursso será um pouco modificado, mas de nenhuma forma perderemos nosso foco e tao pouco faremos um treino leve.
Saíremos as 6:40 da loja, sem atraso nenhum e rumaremos em direcao a academia da praia.
As 7 hs deveremos estar na Praça do Ó na barra.
Percursso:
Praça do Ó
Praia da Barra
Aven Alvorada
Cebolao
Bosque da Barra
Av das Americas
RETORNO NO BARRA BALI
Av das Americas
Av Alvorada
Praia da Barra
Av Olegario Maciel
Elevado do Joá
Praia de São Conrado
Av. Niemeyer
e daremos duas voltas na praia de Leblon - Ipanema
apos as 2 voltas , poderemos ir passeando ate a mesa do imperador
As 6:10 da manha estarei no Relogio do Leblon de MOTO para levar o grupo que sairá pedalando da Zona Sul.
durante todo o percursso a VELOCIDADE será CONTROLADA - entre 35 e 38km/h
aqueles que desejarem participar do circuito do leblon, podem nos encontrar no mirante do leblon as
8:45.
obrigado e até lá.
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