TREINO DE DOMINGO

IRON e 1/2 IRON - 7:30 no final do Leblon Natacao - LEBLON - ARPOADOR

ou CORRIDA de no MAXIMO 12km - LEVE

MARATONA  - 20KM - LOCAL LIVRE
1/2 MARATONA - 16KM - LOCAL LIVRE
10KM - 8KM - LOCAL LIVRE