sexta-feira, 30 de abril de 2010

TREINO DE SABADO DE CICLISMO

180 km para todos, saída as 6:30 do Posto Forza na Rio Magé






na rio Magé, com saída as 7hs, 30 km + serra ate Posto Br + desce a serra + Sobe até o Soberbo







na rio Magé, com saída as 7hs, 30 km + sobe a serra ate o soberbo + 30km

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