Ironman BSB 70.3
Em Junho conversei com o Weio e resolvi me inscrever na prova, pouco tempo para treinar, mas ia fazer o mais intenso possivel, pois queria buscar novamente estar entre as top 3 na categoria.
Ano passado tinha feito o Long Distance Caioba, meu primeiro podio na categoria e Ironman 70.3 em Penha, segundo podio em terceiro lugar...
Uma vez que voce conquista uma boa colocacao, sua meta passa a ser vencer, e nao mais completar e foi para isso que eu fui a Brasilia. Mesmo tendo menos de 2 meses para treinar resolvi acreditar que poderia conseguir e treinei exaustivamente. Arrumei uma parceirassa de treino, Joana Kfuri, e fomos com tudo...corrida na bodytech, Lagoa, praia, pedal na Guapirimim, Vista, Aterro...so dava a gente!
Evolui bastante nesse tempo, mas percebia que meu condicionamento nao estava la essas coisas....afinal sentir caimbra nos treinos nao eh normal!
Quinta feira, rumo a Brasilia, com todo o planejamento de alimentacao na cabeca e no email para evitar ao maximo as caimbras....Chegando la, o clima seco estava mais ameno do que esperava (ufa!), fizemos uns treinos leves, nadamos no Lago, bebemos muuuuita agua e gatorade, arrumamos as bolsas, fizemos o bike check in e dai em diante era so comer e beber!
Domingo, hora da largada, bate aquele frio na barriga, mas o dia estava lindo, isso ajuda muito no psicologico (fiz 2 provas que choveu horrores e nao eh maneiro). A natacao foi otima, agua em torno de 21 graus, calma, sem correnteza e doce, entao nao tem tanto problema beber agua :-)...a minha meta era fazer abaixo de 40mins e consegui fazer em 37mins! Sai feliz da vida da agua! Partiu bike! La pelos 10km encontrei a Joana e fizemos a bike toda juntas, num ritmo bom, sem forcar mto e sem passear... Passamos varias adversarias das categorias e fechamos a bike em 2:40 em 2 lugar na categoria....ate entao alimentacao estava ok, mas ja tinha tomado 4 capsulas de sal e meu quadriceps ja estava puxando...achei q fosse so uma questao das capsulas fazerem efeito, mas com 200m de corrida, nao conseguia mais ficar em pe...
Quando cai no chao, vieram as lagrimas e o Nando me pedindo para parar...um fisioterapeuta que estava vendo parou para alongar minha perna e nisso vi a terceira colocada me passar....fiquei uns 10 minutos sentada, e nessa hora a unica coisa que vinha na cabeca era: "eu so quero completar, nao quero desistir" ... Tomei mais 3 capsulas de sal e depois de um tempo, consegui levantar e comecei a caminhar, aos pouco o trote foi firmando e fui indo...3km dps Nando me pergunta se esta td bem e estava melhor...consegui encaixar a corrida mas administrava as caimbras....parava em todos os postos de abastecimento, tomava gatorade e comia um pacotinho de sal (as capsulas ja tinham acabado). Na ultima volta estava com a boca completamente salgada mas feliz da vida ao encontrar minha Coisiiiinha para mais uma chegada! Meu maior incentivador, obrigada pela parceria incondicional nos treinos e por estar sempre ao meu lado, essa medalha eh nossa!
Quanto a prova...organizacao excelente, natacao otima, a bike eh um calor dos infernos, vento contra, mas o asfalto eh bom, e a corrida quente pra cacete!
Eh isso...Mission accomplished! 5:31 4 lugar na categoria...so que nessa prova, a colocacao nao importava mais...cheguei no meu limite, mas mesmo assim desistir nao foi uma opcao, esse gostinho amargo ainda nao eh para mim!
Que venham as próximas!
Em Junho conversei com o Weio e resolvi me inscrever na prova, pouco tempo para treinar, mas ia fazer o mais intenso possivel, pois queria buscar novamente estar entre as top 3 na categoria.
Ano passado tinha feito o Long Distance Caioba, meu primeiro podio na categoria e Ironman 70.3 em Penha, segundo podio em terceiro lugar...
Uma vez que voce conquista uma boa colocacao, sua meta passa a ser vencer, e nao mais completar e foi para isso que eu fui a Brasilia. Mesmo tendo menos de 2 meses para treinar resolvi acreditar que poderia conseguir e treinei exaustivamente. Arrumei uma parceirassa de treino, Joana Kfuri, e fomos com tudo...corrida na bodytech, Lagoa, praia, pedal na Guapirimim, Vista, Aterro...so dava a gente!
Evolui bastante nesse tempo, mas percebia que meu condicionamento nao estava la essas coisas....afinal sentir caimbra nos treinos nao eh normal!
Quinta feira, rumo a Brasilia, com todo o planejamento de alimentacao na cabeca e no email para evitar ao maximo as caimbras....Chegando la, o clima seco estava mais ameno do que esperava (ufa!), fizemos uns treinos leves, nadamos no Lago, bebemos muuuuita agua e gatorade, arrumamos as bolsas, fizemos o bike check in e dai em diante era so comer e beber!
Domingo, hora da largada, bate aquele frio na barriga, mas o dia estava lindo, isso ajuda muito no psicologico (fiz 2 provas que choveu horrores e nao eh maneiro). A natacao foi otima, agua em torno de 21 graus, calma, sem correnteza e doce, entao nao tem tanto problema beber agua :-)...a minha meta era fazer abaixo de 40mins e consegui fazer em 37mins! Sai feliz da vida da agua! Partiu bike! La pelos 10km encontrei a Joana e fizemos a bike toda juntas, num ritmo bom, sem forcar mto e sem passear... Passamos varias adversarias das categorias e fechamos a bike em 2:40 em 2 lugar na categoria....ate entao alimentacao estava ok, mas ja tinha tomado 4 capsulas de sal e meu quadriceps ja estava puxando...achei q fosse so uma questao das capsulas fazerem efeito, mas com 200m de corrida, nao conseguia mais ficar em pe...
Quando cai no chao, vieram as lagrimas e o Nando me pedindo para parar...um fisioterapeuta que estava vendo parou para alongar minha perna e nisso vi a terceira colocada me passar....fiquei uns 10 minutos sentada, e nessa hora a unica coisa que vinha na cabeca era: "eu so quero completar, nao quero desistir" ... Tomei mais 3 capsulas de sal e depois de um tempo, consegui levantar e comecei a caminhar, aos pouco o trote foi firmando e fui indo...3km dps Nando me pergunta se esta td bem e estava melhor...consegui encaixar a corrida mas administrava as caimbras....parava em todos os postos de abastecimento, tomava gatorade e comia um pacotinho de sal (as capsulas ja tinham acabado). Na ultima volta estava com a boca completamente salgada mas feliz da vida ao encontrar minha Coisiiiinha para mais uma chegada! Meu maior incentivador, obrigada pela parceria incondicional nos treinos e por estar sempre ao meu lado, essa medalha eh nossa!
Quanto a prova...organizacao excelente, natacao otima, a bike eh um calor dos infernos, vento contra, mas o asfalto eh bom, e a corrida quente pra cacete!
Eh isso...Mission accomplished! 5:31 4 lugar na categoria...so que nessa prova, a colocacao nao importava mais...cheguei no meu limite, mas mesmo assim desistir nao foi uma opcao, esse gostinho amargo ainda nao eh para mim!
Que venham as próximas!
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