SABADO

reuniao IRON 2014 - ADIADA

 

CICLISMO

• ciclismo:  barra  100 kms  6:45 no renato estrella
• ciclismo montanha, 7:30 na rua alice / laranjeiras - alice , sumare , cx dagua , cristo e vale
• ciclismo:  estrada 100kms, 7:15 no forza

           TRIATHLON

• 70.3 MIAMI - 90kms na estrada
• Iron 2014 - 90kms estrada barra 60km + joa de corrida ou barra com o ciclismo sem bike de TT

   MTB

PROVA BIG BIKER NO DOMINGO

CORRIDA

CRUCES /  Meia de Buzios* e Maratona de Búzios*  - subida da estrada das canoas e descida pela mesa/ vista

* optar por sábado ou domingo

DOMINGO

• CRUCES/ maratona de búzios ou meia de buzios - subida no JB pela trilha da vista e ida ate o prefeito , descendo pelas canoas. retorno a origem de carro

TRIATLHON DO RECREIO DOS BANDEIRANTES

 

BONS TREINOS