“Leão de treino é o termo que se usa para o atleta que treina em um ritmo tão forte, tão intenso, e com um volume tão grande que, ao chegar em provas, seu desempenho é dos mais medíocres.
Leões de treino, no mundo todo, têm comportamentos parecidos. Aprenda a identificá-los:
- Quando treina em grupo, o leão leva muito a sério. Para ele todo treino é encarado como uma prova!
- Seus exercícios são executados de maneira forte, intensa – às vezes até mais intenso que em competição!
- O leão vive se metendo em rachas, pegas e adora uma boa briga. Por esse motivo muitas vezes é antipático.
- No caso de ser superado durante um racha, o leão volta para casa decepcionado e prometendo “vingança”.
- Não sabem a diferença de treinar com um amigo e treinar contra um amigo.
- Vivem cansados, sempre no limite do overtrainning. Não sabem dosar a força.
Em provas…
- O desempenho dos leões em provas normalmente deixa a desejar. Estão sempre cansados, pois treinaram forte para impressionar os amigos de treino.
- A necessidade de auto-afirmação perante os amigos não se repete nas competições. Na realidade, são fracos psicologicamente quando submetidos à pressão de uma prova. Daí a necessidade de vencer entre os amigos…
- Quando vão mal em provas culpam o equipamento, a organização, a chuva, o vento… e voltam a treinar ainda mais duro…na esperança que a melhora virá de treinos duros. Bem duros!
- Na véspera de provas e nas largadas estão nervosos, tensos e preocupados, cheios de dúvidas e temerosos dos resultados dos adversários.Leões de treino em geral são autodidatas, sem humildade o bastante para ouvir conselhos de profissionais e de atletas mais experientes. Nos Estados Unidos há um ditado que diz “Train smarter, not harder”, ou seja, mais ou menos “Treine com inteligência, não com força”.
texto extraído do link:
http://mocradical.wordpress.com/2008/02/06/leao-de-treino/
texto extraído do link:
Nenhum comentário:
Postar um comentário